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Bohnen, Linsen und Kichererbsen sind nix, wenn man sich den Tag darauf für die Challenge wiegen muss 🤷🏻♀️
Guten Morgen! Letzter Arbeitstag für diese Woche
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80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1191 kcal
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Rasva: 21,70g | Prot: 25,52g | Hh: 104,26g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Meine Käserei Maasdamer, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Edeka Ciabatta mit Oliven. Lounas: Dummy. Välipalat/Muut: Apfel, Orangen, Möhren. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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