Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 39,84g | Hh: 244,87g.
Aamiainen: Мандарины, Вода, Сладкая Булочка, Овсянка Запаренная. Lounas: Красный Яр Печенье Крендель с Корицей, Зефир, Салат Оливье. Päivällinen: Кизил, Активия Биойогурт Натуральный, Болгарский Перец, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Яблоко, Roshen Черный Шоколад . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|