|
nehm ich 😄😄
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 75,89g | Hh: 198,85g.
Aamiainen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Grafschafter Goldsaft, Ei. Lounas: Speckwürfel, Spiegelei ohne Fett, REWE Bäcker Brötchen , Speckwürfel, Spiegelei ohne Fett, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Mühlen Gold Knäckebrot, Asia Spezialitäten Frühlingssuppe, Asia Spezialitäten Frühlingssuppe. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|