Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 52,47g | Hh: 115,34g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lounas: Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore. Päivällinen: Fior di Natura Burger ai Broccoli, Vino Rosso da Tavola. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Crackers Integrali, Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Crackers Integrali, Herbalife Noccioline di Soia Tostate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|