Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
154,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 55,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 35,44g | Hh: 122,21g.
Aamiainen: BioBio Rote Beete Gekocht, Wasa Knäckebrot Mjölk, Dulano Kochschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lounas: Gurkensuppe. Päivällinen: Take Off Energy Drink Zero, Äpfel, Gurkensuppe. Välipalat/Muut: Äpfel, Ja! Haferflocken Zart, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Wasa Knäckebrot Mjölk. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|