Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 143,98g | Hh: 119,10g.
Aamiainen: Lamponi Rossi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Frappuccino. Lounas: Roadhouse Caesar Salad . Päivällinen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Buongiorno Natura Pane Filone Rustico, Esselunga Cuori di Iceberg, Pomodoro Cuore di Bue. Välipalat/Muut: Mandorle, Myprotein Cereal Bar, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Bulk Powders Nuts About Whey, Prozis Oatmeal Frappuccino, Albume d'uovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|