Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 90,46g | Prot: 88,03g | Hh: 208,95g.
Aamiainen: Конфета, Чай, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lounas: Цех 85 Краст из Овсянки с Клюквой, Цех 85 Капучино, Котлета Домашняя, Каравай Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Жаркое из Свинины, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Конфета, Чай, Морковь. Välipalat/Muut: Сарафаново Кефир 1,5%, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марусечке33
|