|
Моя мини-цель: минус 4 кг за месяц, так хочется весить меньше 70!
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
370 kcal
|
Rasva: 19,83g | Prot: 23,16g | Hh: 26,86g.
Välipalat/Muut: Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Яблоко, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
я вас понимаю(((тоже хочу меньше 70 весить....но сама виновата, весила 67 набрала 6 кг за 3 месяца и теперь никак не получается обратно сбросить их
10 tammi 20 jäseneltä: panevina
|
Понимаю вас, тоже очень жду заветную шестёрку на весах 🙏
10 tammi 20 jäseneltä: tanyagurova98
|
panevina, вот и я, весной весила 67, а за лето и осень до 76 набрала🤦🏼♀️ Такое чувство что никогда уже 60 кг весить не буду
10 tammi 20 jäseneltä: myangelika
|
И я вас понимаю, хочу 60 кг, и всё ни как
10 tammi 20 jäseneltä: лариса 25
|
Вообщем девочки лучшая диета это закрытый рот😅😅😅
10 tammi 20 jäseneltä: panevina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myangelika
|