Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 92,46g | Hh: 77,19g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Напиток Кофейный Макрита, Форель Слабосоленая, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Первая Свежесть Шарики Куриные. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|