Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 93,42g | Prot: 99,02g | Hh: 244,07g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Gemischter Salat mit Dressing, Burger King Double Cheeseburger Bacon XXL, Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Päivällinen: Goldähren Das Milde, Kraft Ketchup, Eberswalder Würstchen. Välipalat/Muut: Aldi Hugo, After Eight Mint Chocolate Thins. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|