Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
136,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 24,42g | Prot: 124,31g | Hh: 165,49g.
Aamiainen: Schmitz Gekochter Schinken, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot, Lachs. Lounas: Culinea Hühnerfrikassee, Ja! Champignons, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Blattspinat, Tomaten, Gurke (Geschält), Kühne Balsamico Dressing. Välipalat/Muut: Apfel, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|