Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 59,29g | Hh: 286,94g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Пирожок с Картошкой, Жако Зефир Классический . Päivällinen: Батон Нарезной, Батон Нарезной, Чудова Марка Буряк Варений, Курица Вареная, Рисовый Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Банан, Тыквенная Каша. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|