Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 101,92g | Prot: 135,52g | Hh: 122,35g.
Aamiainen: Зефир, Сыр Российский, Багет, Оливковое Масло, Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спаржа, Куриное Царство Курица. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|