Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 83,88g | Hh: 137,02g.
Aamiainen: Варенье, Овсяная каша с отрубями. Lounas: Бисквит Пирожное Йогуртовое с Голубикой, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Ананас, Nestle Хлопья Fitness, Вiцебскае Малако Творог 1%, Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|