Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 66,98g | Hh: 17,17g.
Lounas: Смартори Салат Капустный с Огурцом, Овощное Рагу с Говядиной. Päivällinen: Скумбрия Копченая, Золото Глобуса Маслины без Косточки , Магнит Сыр Голландский, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|