Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 33,84g | Hh: 201,48g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная. Lounas: Клементины, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Päivällinen: Джемы и Варенья, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком, Конфета. Välipalat/Muut: Личи, Кофе с Молоком, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|