Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 70,73g | Hh: 185,45g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Цикорий с Молоком, Halls Леденцы, Терафлю Терафлю . Lounas: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Щи с Мясом. Päivällinen: Помидоры Черри, Творог 5%. Välipalat/Muut: Чай, Орехи Кешью, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|