Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 23,66g | Hh: 89,75g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Большая Кружка Ряженка 4%. Päivällinen: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Принцесса Ява Чай Каркаде. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|