Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 70,02g | Prot: 119,02g | Hh: 63,93g.
Aamiainen: Aldi Cashewkerne, Äpfel, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Myprotein Eiweißshake, Maggi 5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln. Päivällinen: Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Der Meistermetzger Eiersalat . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|