Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 99,33g | Hh: 116,37g.
Aamiainen: Maçã, Suco de Couve com Limão, Pif Paf Presunto, Ovo Mexido. Lounas: Herbalife Shake de Côco , Herbalife Shake de Doce de Leite. Päivällinen: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates, Paleta Bovina. Välipalat/Muut: Vitamina de Mamão, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priih Molinario
|