|
Nuevo comienzo, 4 kga extras después de mi embarazo, aún con lactancia, alimentación no tan estricta low cab veamos qué tal!
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 51,83g | Prot: 71,82g | Hh: 65,21g.
Aamiainen: Nestlé Coffee Mate Avellana, Legal Café Soluble , Harina de Avena. Lounas: Nestlé Crunch Stick, Aguacate, Ensalada de Nopales, Bistec de Res, Great Value Tocino de Pavo, Pimientos Verdes, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|