Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 87,45g | Hh: 69,09g.
Aamiainen: Комо Сыр Российский Классический. Lounas: Апельсин, Мандарины, Творог 9%, Скумбрия Копченая, Запеченный или Жареный Тунец, Grona Печенье Наполеон , Селедка под Шубой, Частная Пасека Орехи в Меду. Päivällinen: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|