Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 179,75g | Hh: 159,51g.
Aamiainen: Жокей Кофе Молотый. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка Отварная. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Огурец, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог 9%, Жокей Кофе Молотый. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|