Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 93,21g | Prot: 17,83g | Hh: 125,05g.
Aamiainen: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Кофе. Päivällinen: Бахетле Трубочка Слоенная с Белковым Кремом , Сало, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Вареная (на Воде,с Солью). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|