Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 23,96g | Prot: 31,94g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Банан. Lounas: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ашан Эскалоп из Свинины, Чай с Лимоном, Мистраль Гречка Отварная, Сахар. Päivällinen: Ярмолпрод Йогурт Черника-Ежевика. Välipalat/Muut: Ашан Семечка в Цветной Глазури, Простоквашино Детский Творог. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|