Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 45,32g | Hh: 186,27g.
Aamiainen: Конфета, Творог 5%, Перловая Каша. Lounas: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Борщ, Яблоко. Päivällinen: Макароны Отварные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Пастила. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|