Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 48,52g | Hh: 117,53g.
Lounas: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Yakult Yakult, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Rosti. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alvesfernandaalves
|