Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 52,82g | Hh: 156,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Гранола . Lounas: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Холодушка Курица Заливная, Желе, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|