Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 96,82g | Hh: 142,06g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо-Пашот. Lounas: Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Хачапури ПП, Красное Яблоко, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaSkorpioncha
|