Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 153,33g | Hh: 127,86g.
Aamiainen: Фитнес Меню Сырники, Сушеные Яблоки, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Valio Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lounas: Valio Молоко 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Брюссельская Капуста, Оладушка из Печени Индейки_Пп. Päivällinen: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Оладушка из Печени Индейки_Пп. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Campina Сливки Порционные, Кедровые Орехи , Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Campina Сливки Порционные, Миндаль Миндаль, Good Food Манго Сушеное, Valio Молоко 3,2%, Президент Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|