Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 36,16g | Hh: 108,53g.
Aamiainen: Вода, Кофе, Груша, Банан, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Летний Луг Сметана 15%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хурма, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|