Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2882 kcal
|
Rasva: 240,35g | Prot: 172,51g | Hh: 56,85g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Сударыня Сливки 10%, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Сливки 10%, Краснокочанная Капуста, Петелинка Куриное Бедро. Päivällinen: Майонез - 60, Лента Бекон, Огурец, Помидоры, Оредеж Яйцо С0. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|