Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 92,16g | Hh: 213,88g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Fruchtsalat, Frisch Gepresster Orangensaft, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Edeka Beerenmischung, Alnatura Beeren Müsli. Lounas: Tassimo Latte Macchiato Vanilla . Päivällinen: Wasa Mjölk. Välipalat/Muut: Rapunzel Samba Dark Zartbitter Nuss-Nougat-Creme, Schokoladenstückchen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|