Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 94,28g | Hh: 212,99g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебопек Хлеб Аппетитный , Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Творог Детский Злаки. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Мороженое, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvedolga2
|