Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 97,71g | Hh: 84,34g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Яшкино Конфета Мексикана, Сметана , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Куриные Бедрышки. Päivällinen: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Sante Crunchy Nut-Almond. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья 29
|