Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 68,73g | Hh: 71,67g.
Aamiainen: Пирожок с Капустой, ФЛП Баранов Торт Луганский Шоколад Чернослив, Жареное Яйцо. Lounas: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Агрокомплекс Сливки 10%. Välipalat/Muut: Твердый Сыр Пармезан, Бланмаже из йогурта, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|