Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 26,09g | Prot: 62,10g | Hh: 91,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тилапия, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Лук Маринованный, Шампиньоны Тушеные, Ананас. Lounas: Петрушка, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Грудка Индейки, Помидоры Черри. Päivällinen: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби. Välipalat/Muut: Макдоналдс Мороженное с Шоколадом . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|