|
Рождественские плюшки уходят 🤡
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 65,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 159,04g | Hh: 200,06g.
Aamiainen: Мясновъ Молоко 1%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соль, Global Village Сахар Тростниковый, Геркулес Монастырский. Lounas: Зеленый Чай, Магнит Морковь Свежая, Кабачки Тушеные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Mixbar Чернослив Сушеный. Päivällinen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Верони Лапша Яичная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|