Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 64,27g | Prot: 71,85g | Hh: 75,00g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Напиток Кофейный Макрита, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Напиток Кофейный Макрита, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Päivällinen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Напиток Кофейный Макрита, Гороховая Каша, Первая Свежесть Шарики Куриные. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|