Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 95,45g | Prot: 75,99g | Hh: 236,98g.
Aamiainen: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Лужайкино Творог Обезжиренный . Lounas: Балтимор Кетчуп Адмирал , Рот Фронт Коровка Молочная, Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки , Весёлый Тоша Вафли. Päivällinen: Cheezzi Маасдам, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Слобода Майонез Оливковый 67%, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|