Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2669 kcal
|
Rasva: 102,21g | Prot: 59,52g | Hh: 354,76g.
Aamiainen: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, MinusL Nuss Nougat Creme, Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen), Gekochtes Ei, Fruchtstern ACE Drink. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Wolf Original Thüringer Roster, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). Välipalat/Muut: Lorenz Pommels Original , Lindt Weihnachtsmann, Vita Cola Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|