Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 89,43g | Hh: 245,16g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Яичный Белок. Lounas: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Вареное Яйцо, Капуста. Päivällinen: Куриное Филе, Перловка Отварная, ПП Оладьи, Ого Отруби Ржаные, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: ПП Оладьи, Помело, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.salnikova2003
|