|
Gewicht trotz gestriger Eskalation gleich, aber Bauchumfang ist weniger 😍 euch ein schönes Wochenende
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 59,51g | Hh: 125,35g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Salami im Käsemantel, Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Weizenbrötchen. Lounas: Möhrensalat, Kartoffelpüree, Süß Saure Eier. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Välipalat/Muut: Waffel. lisää...
|
vakaa paino
|