Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 104,56g | Prot: 88,40g | Hh: 36,96g.
Aamiainen: Kokosöl, Ei, REWE Blattspinat. Lounas: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Thomy Les Sauces Hollandaise, Zucchini. Päivällinen: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|