Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 28,57g | Prot: 170,64g | Hh: 149,40g.
Aamiainen: Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. Lounas: Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet. Päivällinen: Radis, Avocat, Riz Basmati (Cuit). Välipalat/Muut: Nutrend 100% Whey Protein, Nutrend 100% Whey Protein, Rians Faisselle 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|