Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2013
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2013:
|
1174 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 27,85g | Hh: 147,07g.
Aamiainen: Schokino Kuchen. Lounas: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm), Schokobrötchen. Päivällinen: Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Äpfel, Hörnchen für Kinder. lisää...
|
|
1959 kcal
|
Harjoitus:
rest - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|