Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 69,56g | Hh: 45,12g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Lounas: Athena Tonno all'olio d'oliva. Päivällinen: Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Crackers Integrali, Grana Padano Grana Padano, Vino Bianco da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Vino Bianco da Tavola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|