Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 16,22g | Prot: 68,81g | Hh: 111,22g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kellogg's Toppas, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Banane. Lounas: Aldi Putenhackfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Möhren, Blumenkohl, Rote Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alicia2005!
|