Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 80,63g | Prot: 81,04g | Hh: 125,36g.
Aamiainen: Meggle Joghurtbutter, Montorsi Salami Milano, Cappuccino, Berschneider Gänsebrust Geräuchert, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Lounas: Jean Luc Baguette Brötchen , Tzatziki, Griechischer Salat, Rindergulasch. Päivällinen: Frostkrone Knuspergarnelen, Satori Dim Sum Shrimpers. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Schoko Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|