Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 123,78g | Hh: 183,28g.
Aamiainen: Избенка Сметана 15%, Сырники. Lounas: Жареное Филе Свинины, Мистраль Рис Басмати Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Меридиан Мидии в Рассоле, Три Кота Пицца с Ветчиной и Беконом, Перекресток Пицца с Грибами и Ветчиной , Veln Пицца с Курицей, Jägermeister Настойка. Välipalat/Muut: Морковь, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сарафаново Молоко Отборное . lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|